隨州網(wǎng)
標(biāo)題:
煎蛋雖美味，煮蛋更健康
[打印本頁]
作者:
一老人
時(shí)間:
2014-6-28 15:26
標(biāo)題:
煎蛋雖美味，煮蛋更健康
很多人喜歡在早餐中吃個(gè)煎雞蛋，覺得外焦里嫩，
口感很好。但煎炸過程中，雞蛋的營養(yǎng)成分有很大破
壞，且過多的油脂攝入也不利于健康。而煮雞蛋不僅
營養(yǎng)全，而且油脂少，所以，健康且營養(yǎng)的早餐推薦
吃煮雞蛋。此外，缺乏維C是雞蛋唯一的“短處”，
搭配番茄、青椒等可以彌補(bǔ)。
作者:
止戈為武
時(shí)間:
2014-6-28 15:37
雖然看不懂，但是感覺很好的樣子�。�
作者:
夢嶼千尋
時(shí)間:
2014-6-28 16:36
經(jīng)常煮毛蛋吃
作者:
小寶愛吃肉
時(shí)間:
2014-6-28 17:15
我喜歡煮的白雞蛋
作者:
每一天，為明天
時(shí)間:
2014-6-28 17:43
這樣的雞蛋很經(jīng)餓
歡迎光臨 隨州網(wǎng) (http://windowtintkit.com/)
Powered by Discuz! X3.4
我喜歡煮的白雞蛋