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標題: 小寒來碗南瓜山藥粥 [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2015-1-6 09:42
標題: 小寒來碗南瓜山藥粥

“小寒大寒，冷成冰團”，給自己熬一碗南瓜山藥粥，有助防御寒冷。
南瓜、山藥都是溫性食物，常喝能補益身體，抵御寒氣侵襲。而且，南
瓜甘甜、山藥汁黏稠，加上米一起熬成粥，吃起來也非常香甜可口。有
工夫的話，還可以加些紅豆、燕麥片、紅棗、蓮子一起熬。（健康時報）

(, 下載次數(shù): 269)

作者: 熟悉的陌生熱 時間: 2015-1-6 11:52

作者: 天地玄黃 時間: 2015-1-6 14:49

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