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標(biāo)題: 小寒來(lái)碗南瓜山藥粥 [打印本頁(yè)]

作者: 一老人    時(shí)間: 2015-1-6 09:42
標(biāo)題: 小寒來(lái)碗南瓜山藥粥

      “小寒大寒,冷成冰團(tuán)”,給自己熬一碗南瓜山藥粥,有助防御寒冷。
南瓜、山藥都是溫性食物,常喝能補(bǔ)益身體,抵御寒氣侵襲。而且,南
瓜甘甜、山藥汁黏稠,加上米一起熬成粥,吃起來(lái)也非常香甜可口。有
工夫的話,還可以加些紅豆、燕麥片、紅棗、蓮子一起熬。(健康時(shí)報(bào))

(, 下載次數(shù): 271)


作者: 熟悉的陌生熱    時(shí)間: 2015-1-6 11:52

作者: 天地玄黃    時(shí)間: 2015-1-6 14:49





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