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標題: 看了寧慕雪，想起了那些年我曾經(jīng)走過的減肥路之三（連載中） [打印本頁]
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 20:21
標題: 看了寧慕雪，想起了那些年我曾經(jīng)走過的減肥路之三（連載中）
     可愛的網(wǎng)友＂寧慕雪＂通過兩個多月的節(jié)食加運動，成功甩掉了長在身上那不離不棄的35斤肉肉，這是多么振奮人心的故事��！這令我對她的景仰之情，一下子猶如長江之水奔流到海不停息�。ㄒ韵率÷�30字）
     減肥是女人終身的事業(yè)啊，姐妹們，如果一個人連自己的體重都控制不了的話，何以掌控自己的人生啊對不對？
     所以我就來繼續(xù)給姐妹們分享一下本人那些年曾經(jīng)用過的減肥方法，希望對銳意減肥的女性同胞們有所啟迪，呵呵
     三.喝咖啡減重法
     用喝咖啡的方法減肥，我是偶爾從一本雜志上看到的，上面還羅列了一周食譜表，大概就是毛雞蛋，面包，葡萄，蔬菜啊這幾種食物在一日三餐內(nèi)的交替使用，間或還有幾片鹵牛肉可以一飽口福哦。
     我當時知道的是，咖啡熱量很小，餐后喝咖啡能有效分解脂肪，另外咖啡還有利尿作用。這么多好處啊，每天又有香醇可口的咖啡可以享受，想來也不會很遭罪嘛是不？我樂滋滋地按照食譜表嚴格執(zhí)行起來，一面憧憬著那馬上就可實現(xiàn)的減肥愿景，仿佛很快就能穿上我心儀的美麗衣裝，不禁欣欣然飄飄然起來......（此處省略20字）
     從此一周七天內(nèi)，我又開始了每天沒鹽少油的苦日子，這次不同的地方是：在這寡淡無味的一天三餐之外，還得額外再喝三包雀巢牌速溶咖啡，咖啡沒有加糖，味道還算過得去，我也就一咬牙一跺腳，捱過了一頓又一頓，度過了一天又一天......
     就這樣，漫長的七天總算過去了，我的體重也成功減掉了十來斤，我高興啊，我激動啊，我興奮啊，每天每夜的睡不著覺，終于可以穿得進美麗的連衣裙，身材也有了婀娜的曲線啦！
     可是，為什么我總是失眠呢？
     咖啡的副作用不容小覷喲！
     未完待續(xù)，盡請期待更新

      
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 20:22
辛苦碼字不容易啊，自己先贊一個！
作者: 逍遙劍    時間: 2015-7-22 20:26
唐老師 發(fā)表于 2015-7-22 20:22
辛苦碼字不容易啊，自己先贊一個！

繼續(xù)更新哦，我看好你唐老師！
作者: 逍遙劍    時間: 2015-7-22 20:35
作者: 逍遙劍    時間: 2015-7-22 20:35
作者: 逍遙劍    時間: 2015-7-22 20:35
作者: 墨菲    時間: 2015-7-22 21:31
碼字辛苦，確實值得學習有毅力
作者: 昨日如花    時間: 2015-7-22 21:36
點贊，確實不容易
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 21:50
墨菲 發(fā)表于 2015-7-22 21:31
碼字辛苦，確實值得學習有毅力

謝謝你的鼓勵
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 21:51
昨日如花 發(fā)表于 2015-7-22 21:36
點贊，確實不容易

謝謝鼓勵！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 21:52
逍遙劍 發(fā)表于 2015-7-22 20:26
繼續(xù)更新哦，我看好你唐老師！

感謝朋友大力支持哈！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 22:11
網(wǎng)友們鼓勵哈，讓我有繼續(xù)寫下去的動力撒
作者: 芯雲(yún)    時間: 2015-7-22 22:32
加油，唐老師！如果能曬出減肥前后照來，更有說明力
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 23:07
謝謝朋友鼓勵，合適的時候會爆照的，敬請期待哈！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-22 23:08
芯雲(yún) 發(fā)表于 2015-7-22 22:32
加油，唐老師！如果能曬出減肥前后照來，更有說明力

不敢爆照啊，怕嚇著你�。『呛�
作者: 銀行保安    時間: 2015-7-22 23:49
過來支持一下！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 00:04
謝謝朋友關注！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 00:04
謝謝你啦！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 00:05
謝謝！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 00:06
銀行保安 發(fā)表于 2015-7-22 23:49
過來支持一下！

謝謝
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 07:32
我等會兒吃完早飯繼續(xù)寫之四，進敬請期待呵呵呵
作者: 指間流沙    時間: 2015-7-23 09:53
我怎么聽說咖啡喝多了會增肥？弄得我現(xiàn)在都不敢喝了
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 10:04
喝咖啡不能加糖，而且一天喝三包喲。負責你能減肥，效果港港的～
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 10:05
而且不能加那什么咖啡伴侶。
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 10:06
指間流沙 發(fā)表于 2015-7-23 09:53
我怎么聽說咖啡喝多了會增肥？弄得我現(xiàn)在都不敢喝了

喝咖啡不要加糖，原汁原味
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 11:09
銀行保安 發(fā)表于 2015-7-22 23:49
過來支持一下！

謝謝你加的分！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 11:33
減肥不只是減肥肉而已，它減去的是累贅，收獲的是自信，是美麗，是苗條的身段和婀娜的身姿！
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 11:33
作者: 唐老師    時間: 2015-7-23 11:34
所以我支持減肥的女士！



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