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相信大家對(duì)人流并不陌生，但是由于在術(shù)后不注意，仍然有很多女性因?yàn)槿肆鞫�產(chǎn)生一系列后遺癥，對(duì)于流產(chǎn)后的女性該吃和不該吃什么，很多人可能不是非常的了解，所以下面我們就給的大家介紹一下流產(chǎn)后注意事項(xiàng)。

流產(chǎn)后的呵護(hù)

流產(chǎn)后的子宮要精心呵護(hù)藥物流產(chǎn)時(shí)母體子宮頸和內(nèi)膜不可避免地受到損傷，宮頸的傷口導(dǎo)致子宮自身抵抗力下降。宮頸本身就是HPV的易感染位置，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證實(shí)HPV感染與宮頸癌有直接關(guān)系。在月子里要對(duì)對(duì)子宮要全面的進(jìn)行保護(hù)，其中包括增加子宮抵抗力、促進(jìn)子宮快速修復(fù)、徹底排出淤血。

流產(chǎn)后飲食

流產(chǎn)后患者膳食的熱量應(yīng)高一點(diǎn)，特別要供應(yīng)生理價(jià)值較高的蛋白質(zhì)、多種維生素和無(wú)機(jī)鹽類，尤其要補(bǔ)充鐵質(zhì)及充足的水分。流產(chǎn)后注意事項(xiàng)是每個(gè)女性要關(guān)注的，女性朋友應(yīng)當(dāng)多食營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物�？蛇x用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應(yīng)先吃流食、半流食，如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。

流產(chǎn)后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防流產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

生活有規(guī)律

流產(chǎn)后注意事項(xiàng)是非常重要的起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡眠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不要太逸(如過(guò)于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。產(chǎn)后惡露多久干凈?一般產(chǎn)婦，其產(chǎn)后惡露持續(xù)的時(shí)間為3個(gè)星期，也就是1825天左右便干凈了，有的可能會(huì)延長(zhǎng)到40天左右。產(chǎn)后惡露多久干凈?如果產(chǎn)婦惡露的排泄的時(shí)間超過(guò)了這個(gè)范圍，且惡露的顏色、質(zhì)地、數(shù)量及氣味發(fā)生了明顯的變化，則視為惡露異常。

人流術(shù)后當(dāng)天可能有輕微下腹不適、疼痛，如果腹痛嚴(yán)重或陰道流血量多或長(zhǎng)時(shí)間出血不止，應(yīng)及時(shí)就診。