幼兒入園做足準(zhǔn)備，讓孩子安渡二次心理斷乳（全文）

親小貝媽媽

　　文/羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 李紹斌 潘英媛本版插圖/蘭蘭

轉(zhuǎn)眼又快到9月開(kāi)學(xué)季，又有一批年滿(mǎn)3歲、6歲的寶寶要開(kāi)始人生的新階段——入幼兒園或成為小學(xué)生。要順利完成這樣的角色轉(zhuǎn)換，對(duì)孩子和家長(zhǎng)都不是件輕松的事兒。

如果把斷奶比作孩子的第一次心理斷乳的話，那么，入園可以看作孩子人生的第二次“心理斷乳”。對(duì)于即將開(kāi)始幼兒園生活的孩子來(lái)說(shuō)，除了因“入園焦慮”而導(dǎo)致的哭鬧外，更讓家長(zhǎng)們憂(yōu)心忡忡的是：孩子一上幼兒園就頻繁生病。而對(duì)于即將成為小學(xué)生的孩子，家長(zhǎng)更擔(dān)心的是孩子的生活、行為習(xí)慣以及性格能否適應(yīng)小學(xué)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏和老師的管教方式。

《羊城晚報(bào)·健康周刊》特奉上本期策劃，讓醫(yī)學(xué)、心理以及教育達(dá)人們?yōu)槟�支招，充分利用開(kāi)學(xué)前的十多天，幫助孩子做些準(zhǔn)備，讓孩子在這個(gè)人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)過(guò)得更輕松！

幾乎所有剛上幼兒園的孩子都會(huì)哭鬧，他們被焦慮的情緒緊緊纏繞，身體也容易出現(xiàn)各種毛病，一入園就成了“病寶寶”。所以，家長(zhǎng)們就抱怨了：“為啥在家里好端端的，一入園就生病呢？”很多時(shí)候會(huì)認(rèn)為是老師照顧不周，甚至?xí)�引發(fā)家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的不滿(mǎn)。

入園篇

這些準(zhǔn)備可讓寶寶入園少生病

A養(yǎng)成洗手習(xí)慣

在幼兒園里，小朋友們經(jīng)常會(huì)共用一些玩具或其他公共設(shè)施，入園前就養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，可以大大降低“病從口入”的機(jī)會(huì)。家長(zhǎng)要和孩子一起洗手，給他看洗手的方法，不僅是手掌，指甲和指尖也要仔細(xì)清洗，還要抹上肥皂，徹底清洗干凈，并提醒他們飯前、飯后、便前、便后都需要洗手�？人�、打噴嚏要捂住口鼻，之后也要洗手。

B生活自理

在幼兒園里，老師對(duì)孩子的照顧不可能像在家里那樣無(wú)微不至。入園前，孩子最好學(xué)會(huì)獨(dú)立吃飯、喝水、睡覺(jué)、穿鞋、洗臉、大小便等。如果你的孩子還有哪項(xiàng)沒(méi)有掌握，抓緊這十幾天來(lái)練習(xí)。如果孩子自理能力不強(qiáng)，上幼兒園后處處要老師幫忙，可能會(huì)因此產(chǎn)生挫折感、無(wú)助感。如果孩子在家是說(shuō)方言的，在入園前最好學(xué)習(xí)用普通話表達(dá)基本的需求，如要喝水、上廁所。另外，面對(duì)多種改變而難以應(yīng)對(duì)時(shí)，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，而易病倒。

C調(diào)整作息

把孩子的起居時(shí)間調(diào)整到與幼兒園的作息時(shí)間一致，比如晚上早睡、中午午睡。如果孩子入園前有晚睡晚起、不午睡的習(xí)慣，則可能在剛剛?cè)雸@時(shí)，會(huì)因?yàn)樗�眠不足、免疫力下降而易生病�?/font>

特別提醒

愛(ài)爾貝祈福兒童之家的楊暉暉園長(zhǎng)提醒說(shuō)，無(wú)論是因?yàn)?font color="#f6b99">孩子生病或孩子的入園焦慮，家長(zhǎng)不要在孩子面前流露出對(duì)幼兒園的不滿(mǎn)，也不要當(dāng)著孩子的面討論老師的某些行為，更不要表現(xiàn)出對(duì)孩子的擔(dān)憂(yōu)。如果真的有困惑，可以及時(shí)找園方或老師溝通，提出更多改進(jìn)的建議。家長(zhǎng)是孩子的榜樣，家長(zhǎng)不埋怨、不指責(zé)，積極地面對(duì)和解決問(wèn)題，孩子才會(huì)感受積極的行為所帶來(lái)的快樂(lè)！也只有這樣，孩子才不會(huì)對(duì)幼兒園和老師產(chǎn)生抵觸情緒，更順利適應(yīng)幼兒園的生活。

對(duì)于內(nèi)心特別敏感、脆弱和體質(zhì)特別弱的孩子，楊暉暉園長(zhǎng)建議他們的家長(zhǎng)可以和園方商量，等到10月份再讓這些孩子入園。這個(gè)時(shí)候，9月份入學(xué)的大部分孩子的分離焦慮期已經(jīng)過(guò)了，幼兒園里的氛圍比較輕松，孩子間不容易有負(fù)面情緒的“傳染”、哭成一片。這時(shí)入園，老師也有精力對(duì)剛?cè)雸@的孩子給予特別的關(guān)注和照顧。

PART 1

為啥一入園就成了“病寶寶”？

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師沈振宇解釋說(shuō)，孩子上幼兒園容易生病的原因是多方面的——

1、當(dāng)寶寶從一個(gè)被精心照顧的小環(huán)境（在家是四個(gè)大人甚至六個(gè)大人圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)）進(jìn)入到集體的大環(huán)境（每個(gè)班的老師配備平均是10個(gè)孩子配一個(gè)老師）后，他的飲食起居習(xí)慣發(fā)生了很大的改變，生理上會(huì)有不適應(yīng)的感覺(jué)；

2、寶寶接觸的小朋友多了，接觸各種病原體的機(jī)會(huì)也就多了，患病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)相應(yīng)增大；

3、由于是過(guò)集體生活，一個(gè)孩子生病，稍不注意，就容易傳染給其他小朋友，像手足口病、流感、秋季腹瀉等，這些都容易在幼兒園爆發(fā)流行。

PART 2

入園后“生病”不一定是壞事

醫(yī)學(xué)界有觀點(diǎn)認(rèn)為，部分寶寶剛上幼兒園出現(xiàn)的發(fā)燒并不一定是生病，而是第一次真正進(jìn)入社會(huì)，大量的信息刺激會(huì)引起寶寶們的身體發(fā)生變化。對(duì)于這些情況引起的發(fā)燒，只要體溫不超過(guò)38.5 C，且精神活躍、食欲旺盛、寶寶哭鬧不厲害，就無(wú)需特殊處理，多給寶寶喝些開(kāi)水就行了。

就算是入園后真的生病了，也不一定就是壞事。很多家長(zhǎng)感覺(jué)孩子三四歲前很難帶，動(dòng)不動(dòng)就生病，過(guò)后就好了很多，其實(shí)這里面也有此前“生病”的功勞。每個(gè)寶寶從母體得到的抗體（免疫球蛋白），在出生6個(gè)月時(shí)基本消耗完，此時(shí)他的抵抗力最弱，最容易患病。隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子機(jī)體的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加。對(duì)于大千世界中各種各樣的病原體，孩子只有接觸了它們，在一次次的生病中，他的機(jī)體會(huì)產(chǎn)生針對(duì)這些病原體的抗體，抗病能力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)。在一些國(guó)家，家長(zhǎng)甚至專(zhuān)門(mén)把孩子送到幼兒園去“生病”。通常情況下，入幼兒園一個(gè)月左右，大多數(shù)孩子都能逐漸適應(yīng)集體生活，越來(lái)越少生病。