合理膳食防“秋燥”

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發(fā)布時(shí)間: 2015-8-28 21:42

本帖最后由一老人于 2015-8-28 21:43 編輯【初秋到了，這11個(gè)養(yǎng)生常識(shí)你得知道】①多睡一小時(shí)：為防“秋乏”，睡眠要充足，并保證有質(zhì)量的午覺(jué)；②避免過(guò)早添加衣物：但“秋 ...

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