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發(fā)布時間: 2016-6-21 21:02
正文摘要:今天夏至,炎夏開始。這一節(jié)氣,也是養(yǎng)生好時機。 ①養(yǎng)陽當時:中醫(yī)認為夏至陽氣旺盛,人體陽氣卻大量溢出; ②嬉心恰時:心情平靜、開闊以養(yǎng)心; ③休息及時:22點前休息,每天 ... |
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