夏至

正文摘要:

今日節(jié)氣-「夏至」 夏至?xí)r天氣炎熱，人體陽(yáng)氣浮于外而虛于內(nèi)，需多加養(yǎng)護(hù); 同時(shí)，暑熱旺盛，易損耗心氣，造成心神不寧、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)。 養(yǎng)生重點(diǎn)：順時(shí)養(yǎng)陽(yáng)，寧心安神，防暑祛濕，養(yǎng)護(hù)脾胃[愛(ài)心]