別再枕著手臂睡覺(jué)了

一老人

      【別再枕著手臂睡覺(jué)了 小心枕壞胳膊神經(jīng)！】28歲博士王小姐4年來(lái)
“以手代枕”趴桌上午休，有時(shí)手麻抖一抖很快就好。但上月她醒來(lái)后右手抬不
起來(lái)。經(jīng)查橈神經(jīng)、尺神經(jīng)受損，且可能留下手腕無(wú)法向外使勁的后遺癥。醫(yī)
生提醒：盡量別趴桌上睡，非要趴睡一定墊東西！
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一老人

自從一個(gè)月前拿手臂當(dāng)枕頭睡了個(gè)午覺(jué)，28歲女博士王小姐的右手就一直處于“休眠”狀態(tài)，抬不起來(lái)了。日前，她到市五醫(yī)院康復(fù)科就診，被診斷為右前臂神經(jīng)損傷，因錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，可能會(huì)留下手腕無(wú)法向外使勁的后遺癥。
一覺(jué)醒來(lái)手抬不起來(lái)
王小姐正在美國(guó)攻讀博士學(xué)位。和許多學(xué)生一樣，由于條件有限，四年來(lái)她都“以手代枕”趴在桌上午休，有時(shí)候睡得稍微久一點(diǎn)，手就感覺(jué)麻麻的，不過(guò)只要抖一抖很快就好了。但上個(gè)月，她趴桌上睡了一個(gè)多小時(shí)，醒來(lái)右手不會(huì)動(dòng)了。
王小姐告訴該院康復(fù)科丁明橋主任，起初以為像往常一樣只是暫時(shí)的，過(guò)幾分鐘就會(huì)好。沒(méi)想到，睡了一夜，第二天右手還是抬不起來(lái)，不自覺(jué)地下垂，不能向外使勁，大拇指也沒(méi)辦法翹起。她這才到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)可能是神經(jīng)被壓傷了。
本來(lái)王小姐準(zhǔn)備立即回國(guó)治療，但學(xué)業(yè)繁重，她在當(dāng)?shù)刈隽艘恍┖?jiǎn)單的理療以緩解癥狀，硬撐了近一個(gè)月才回國(guó)。
拖得太久留下后遺癥
“經(jīng)檢查，王小姐右前臂因長(zhǎng)期受壓，橈神經(jīng)、尺神經(jīng)受損引起水腫�！倍∶鳂蛘f(shuō)，手臂上的橈神經(jīng)、尺神經(jīng)和正中神經(jīng)是控制人體手部的三大神經(jīng)。橈神經(jīng)位于肱二頭肌與肱三頭肌附近，位置在手臂上方，主管手腕及手指的動(dòng)作；尺神經(jīng)由頸部發(fā)出，經(jīng)腋下到虎口處，是支配手的重要神經(jīng)。
目前，王小姐正在該科進(jìn)行保守治療。丁明橋說(shuō)，橈神經(jīng)和尺神經(jīng)一旦受損，通過(guò)輸液擴(kuò)管、針灸、物理康復(fù)等治療，被損傷的神經(jīng)也可以得到恢復(fù)，但恢復(fù)程度就要視就診的早晚而定。
“她來(lái)得太晚了�！倍∶鳂蚝苓z憾，王小姐發(fā)病近一個(gè)月后才來(lái)醫(yī)治，即使能恢復(fù)部分神經(jīng)，也可能會(huì)留下手腕無(wú)法向外使勁的后遺癥。
趴著睡要避免前臂受壓
武漢漸熱后，已進(jìn)入午休季節(jié)，將前臂趴傷的人不少�！爸形缗恐�午睡后，手臂的酥麻感久久不能消失就是壓迫到了橈神經(jīng)和尺神經(jīng)�！倍∶鳂蛘f(shuō)，接診的患者中基本都是學(xué)生和白領(lǐng)，因?yàn)闂l件有限不得不把手臂當(dāng)枕頭，但這樣做很容易壓壞胳膊。
丁明橋告訴記者，只要趴著睡，不可能不枕到手臂，所以午休時(shí)盡量不要趴在桌上睡，實(shí)在沒(méi)有條件的可以用抱枕墊著，或墊幾本書(shū)也行。目前網(wǎng)上也有專(zhuān)用的午休墊枕出售。另外，習(xí)慣側(cè)躺睡覺(jué)的人也切記不要將前臂壓在軀干下。一旦出現(xiàn)手麻的癥狀，半小時(shí)后還無(wú)法自行緩解的話(huà)一定要及時(shí)就診，以免耽誤病情。