你知道你缺啥維生素嗎

一老人 · 發(fā)表于 2014-7-14 17:04

   ①眼睛干澀：缺維生素A、胡蘿卜素；
      ②口臭：缺維生素B6、鋅；
      ③牙齒不堅(jiān)固：缺維生素A、鈣、鐵；
      ④唇干燥、脫皮：缺維生素A、B2；
      ⑤貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
      ⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6；
      ⑦脫發(fā)多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。

暑假熱死了 · 發(fā)表于 2014-7-14 17:20

蹲久了站起來(lái)發(fā)暈是缺啥來(lái)著？

假小子 · 發(fā)表于 2014-7-14 17:47

暑假熱死了發(fā)表于 2014-7-14 17:20
蹲久了站起來(lái)發(fā)暈是缺啥來(lái)著？

這種現(xiàn)象可能是貧血

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