如何補(bǔ)鈣？來(lái)看看鈣的“朋友圈”

一老人

      “近朱者赤，近墨者黑”這句古話(huà)也同樣適用于鈣這種營(yíng)養(yǎng)素，
“益友”能幫助鈣強(qiáng)壯骨骼，而“損友”卻給鈣設(shè)置了重重障礙。今天
是世界骨質(zhì)疏松日，補(bǔ)鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要途徑之一，戳圖
看看鈣的“益友圈”和“損友圈”↓↓