隨州市疾控中心發(fā)布流感健康提示

指間流沙

9月以來，我市流感發(fā)病水平呈現(xiàn)上升的趨勢，少數(shù)學(xué)校出現(xiàn)流感聚集性發(fā)病現(xiàn)象，我市已進(jìn)入流感高發(fā)季，且當(dāng)前國內(nèi)外新冠肺炎疫情形勢依然嚴(yán)峻，為科學(xué)精準(zhǔn)防控疫情，現(xiàn)對廣大群眾提出如下疫情防控建議：

一、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

二、每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；盡量避免去人群聚集場所，如需外出，規(guī)范佩戴口罩；家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，盡量避免近距離接觸。

三、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀及時(shí)去發(fā)熱門診就醫(yī)，就醫(yī)過程中做好個(gè)人防護(hù)。

四、要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞。

五、接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

（來源：隨州疾控）

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