6招教你預(yù)防空調(diào)病

一老人

       夏季“燒烤”模式來襲！在空調(diào)房里工作、學(xué)習(xí)，是件
愜意的事，但是一直吹空調(diào)，就容易患上“空調(diào)病”：記不
住事、手腳冰涼、腰酸背痛、常患感冒、眼睛干澀……這
些癥狀你有嗎？9圖，告訴你如何正確預(yù)防空調(diào)病，戳圖
學(xué)習(xí)↓↓給需要的TA！
      ①在空調(diào)房?jī)?nèi)不超過4小時(shí)；②溫度設(shè)定在26℃左右，
室內(nèi)外溫差不超過5℃；③通風(fēng)換氣，開機(jī)1-3小時(shí)最好關(guān)
一段時(shí)間；④洗溫水澡、多鍛煉；⑤多喝溫水，不要喝冷
水；⑥放一杯水在身邊或栽種植物，增加室內(nèi)濕度；⑦適
當(dāng)添加衣物；⑧用溫毛巾敷眼睛或滴眼藥水。