哺乳期感冒怎么辦

天晴西

      說到感冒，我們再熟悉不過了，感冒的時(shí)候那種渾身難受的滋味可以說太多人都深有體會(huì)。感冒雖然不是嚴(yán)重的疾病，可是對于哺乳期間的媽媽們來說，就真的不敢輕視了，徘徊在哺乳與不哺乳之間、深怕傳染給小寶貝，下面就讓我們一起來看看哺乳期感冒怎么辦。

     哺乳期感冒怎么辦
　　感冒是常見的疾病，哺乳期的媽媽們?nèi)菀壮龊�，又加上抵抗力低及產(chǎn)后的忙碌，患有感冒的很常見，那么哺乳期感冒怎么辦?很多產(chǎn)婦不敢吃藥，怕影響乳汁的成分對孩子不利，又怕把感冒傳給孩子。如果感冒了，不伴有發(fā)高燒時(shí)，產(chǎn)婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時(shí)最好有人幫助照看孩子，自己能有多點(diǎn)時(shí)間睡眠休息，照樣可以哺乳孩子，由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高燒，產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食，十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會(huì)給輸液，必要時(shí)給予對乳汁影響不大的抗生素，同時(shí)仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1、2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣常常會(huì)很快好轉(zhuǎn)的，這里不禁要問，對于那些不想要以藥物進(jìn)行感冒治療的媽媽們來說，是否還有其他的解決辦法，例如通過運(yùn)動(dòng)的方法來增強(qiáng)抵抗力以達(dá)到根治感冒的效果，畢竟現(xiàn)在很多新媽媽在哺乳的同時(shí)還在減肥，那么哺乳期能減肥嗎?尤其是在自己本身又患有感冒的情況下，如果是以純運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行減肥的話，無疑對治療感冒會(huì)起到很好的幫助，但如果是以節(jié)食的方式進(jìn)行哺乳期減肥的話，在感冒的這段時(shí)間內(nèi)最好先放棄自己的減肥計(jì)劃，注意及合理安排自身的飲食，保證自己和寶寶能夠獲得更好的營養(yǎng)，所以要是還有人在問哺乳期能減肥嗎?我們的建議是不提倡節(jié)食減肥的方式，通過適量的運(yùn)動(dòng)同樣也可以達(dá)到減肥瘦身，增強(qiáng)抵抗力的效果。
　　另外新媽媽在感冒后，必須補(bǔ)充大量的水分，可以多喝白開水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等；飲食要清淡、易消化，不吃辛辣刺激、油膩食物；必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些中成藥；發(fā)燒的新媽媽必須臥床休息，及時(shí)進(jìn)行物理降溫；如果出現(xiàn)高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀，應(yīng)盡早去醫(yī)院治療。

     哺乳期感冒的飲食療法
　　糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時(shí)，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。
　　梨棗雞蛋湯：梨1個(gè)洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個(gè)雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。 白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
　　橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時(shí)加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。
　　新媽媽患病毒性感冒時(shí)，可服用一些中成藥，如感冒清熱沖劑、雙黃連口服液、雙花口服液等;如果是細(xì)菌性感染，可用青霉素類或頭孢類抗生素，如青霉素V鉀片、先鋒六號(hào)等。這些藥都不會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。

     哺乳期感冒的注意事項(xiàng)
　　1、不應(yīng)隨意中斷哺乳
　　除了少數(shù)藥物在哺乳期禁用外，其它藥物在乳汁中的分泌量，很少超過媽咪用藥量的1%～2%，這個(gè)劑量不會(huì)損害寶寶的身體，而對于服用安全的藥，不應(yīng)該中斷哺乳。
　　2、服藥后調(diào)整哺乳時(shí)間
　　服用藥物時(shí)，為了減少寶寶吸收藥量，媽咪可在哺乳后馬上服藥，并盡可能延遲下次哺乳時(shí)間，至少要隔4小時(shí)，以便更多的藥物排出媽咪體外，使乳汁中的藥物濃度達(dá)到最低。
　　3、不可濫用中藥
　　有些中藥對產(chǎn)后的媽咪有滋陰養(yǎng)血、活血化瘀的作用，可增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)子宮收縮和預(yù)防產(chǎn)褥感染，但有些中藥會(huì)進(jìn)入乳汁中，使乳汁變黃，或有回奶作用，如：大黃、炒麥芽、逍遙散、薄荷等。總的來說，哺乳期感冒時(shí)要多注意休息，合理飲食及正確用藥，保持好的心情，適當(dāng)散步呼吸新鮮空氣，聽聽歡快的音樂等都有助于媽媽身體的恢復(fù)。