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孩子春季长个这么吃就对了

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一老人

电梯直达

楼主

发表于 2016-3-20 18:20 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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本帖最后由一老人于 2016-3-20 18:27 编辑

春天是“长高黄金季”，想让孩子长个子，饮食的秘密在哪里？
①蛋白质：为组织生长更新提供营养，可多吃鱼类、禽类、瘦肉等；
②钙：形成和维持骨骼结构，奶和奶制品是最好来源；
③锌：锌元素不足影响发育，瘦牛肉、猪肉等可补充……
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蛋白质, 奶制品, 黄金, 秘密, 饮食

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孩子春季长个这么吃就对了

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