食物營養(yǎng)冠軍榜

一老人

       每天，你會吃各種食物，但是，你對食物營養(yǎng)真的了解嗎？
缺微量元素，還是只知道吃保健品？其實，有很多營養(yǎng)豐富、日
常可見的冠軍食品，從鈣、鐵、鎂、維生素，到蛋白質、膳食纖
維等必需營養(yǎng)，都能讓你一一補齊！戳圖↓↓為了自己和家人健
康，收藏備用！