看了寧慕雪，想起了那些年我曾經(jīng)走過(guò)的減肥路之三（連載中）

唐老師

     可愛(ài)的網(wǎng)友＂寧慕雪＂通過(guò)兩個(gè)多月的節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，成功甩掉了長(zhǎng)在身上那不離不棄的35斤肉肉，這是多么振奮人心的故事�。∵@令我對(duì)她的景仰之情，一下子猶如長(zhǎng)江之水奔流到海不停息�。ㄒ韵率÷�30字）
     減肥是女人終身的事業(yè)啊，姐妹們，如果一個(gè)人連自己的體重都控制不了的話，何以掌控自己的人生啊對(duì)不對(duì)？
     所以我就來(lái)繼續(xù)給姐妹們分享一下本人那些年曾經(jīng)用過(guò)的減肥方法，希望對(duì)銳意減肥的女性同胞們有所啟迪，呵呵
     三.喝咖啡減重法
     用喝咖啡的方法減肥，我是偶爾從一本雜志上看到的，上面還羅列了一周食譜表，大概就是毛雞蛋，面包，葡萄，蔬菜啊這幾種食物在一日三餐內(nèi)的交替使用，間或還有幾片鹵牛肉可以一飽口福哦。
     我當(dāng)時(shí)知道的是，咖啡熱量很小，餐后喝咖啡能有效分解脂肪，另外咖啡還有利尿作用。這么多好處啊，每天又有香醇可口的咖啡可以享受，想來(lái)也不會(huì)很遭罪嘛是不？我樂(lè)滋滋地按照食譜表嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)，一面憧憬著那馬上就可實(shí)現(xiàn)的減肥愿景，仿佛很快就能穿上我心儀的美麗衣裝，不禁欣欣然飄飄然起來(lái)......（此處省略20字）
     從此一周七天內(nèi)，我又開(kāi)始了每天沒(méi)鹽少油的苦日子，這次不同的地方是：在這寡淡無(wú)味的一天三餐之外，還得額外再喝三包雀巢牌速溶咖啡，咖啡沒(méi)有加糖，味道還算過(guò)得去，我也就一咬牙一跺腳，捱過(guò)了一頓又一頓，度過(guò)了一天又一天......
     就這樣，漫長(zhǎng)的七天總算過(guò)去了，我的體重也成功減掉了十來(lái)斤，我高興啊，我激動(dòng)啊，我興奮啊，每天每夜的睡不著覺(jué)，終于可以穿得進(jìn)美麗的連衣裙，身材也有了婀娜的曲線啦！
     可是，為什么我總是失眠呢？
     咖啡的副作用不容小覷喲！
     未完待續(xù)，盡請(qǐng)期待更新

      

唐老師

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逍遙劍

唐老師 發(fā)表于 2015-7-22 20:22
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逍遙劍

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墨菲

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昨日如花

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唐老師

墨菲 發(fā)表于 2015-7-22 21:31
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謝謝你的鼓勵(lì)

唐老師

昨日如花 發(fā)表于 2015-7-22 21:36
點(diǎn)贊，確實(shí)不容易

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唐老師

逍遙劍 發(fā)表于 2015-7-22 20:26
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