9個(gè)適合冬天的運(yùn)動(dòng)

一老人

       近日，廣州一小學(xué)生跳繩的視頻火了！他一秒鐘
跳繩7.3下，一人打破兩項(xiàng)世界紀(jì)錄…你有沒(méi)有想一試
身手？冬季天冷， 不少人懶得運(yùn)動(dòng)，或找不到合適的
運(yùn)動(dòng)方式。事實(shí)上，跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運(yùn)動(dòng)相對(duì)溫和，又強(qiáng)身健體，是不錯(cuò)的選擇。
戳圖↓健康過(guò)冬，轉(zhuǎn)給不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的TA！