七天情緒法則，助你打造高效生活

一老人

      工作日對(duì)周末無(wú)限期待，但真到了周六日，卻無(wú)所事事或
虛度光陰，直到新的一周到來(lái)，重新陷入焦慮？這是一個(gè)惡性
循環(huán)。其實(shí)，從周一到周日，你的心情變化有“章”可循，應(yīng)對(duì)
計(jì)劃↓↓休息時(shí)盡情放松，工作時(shí)竭盡全力，你才能擁有更高效
人生。新的一周，早安！

周一凡

奮斗改變命運(yùn)。