【明普慧視】【誰偷走了我的光】---年度最感人公益愛眼宣傳片

明普慧視

【明普慧視】關(guān)愛孩子的眼睛問題，從小的時候開始！

謎語：飛行測試（打一教育用詞)（答案見文章底部）

臺灣護(hù)眼公益廣告——【誰偷走了我的光】

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北大一報告指出，到2020年我國人口近視發(fā)病率將達(dá)50%，其中高度近視將達(dá)7000萬人。

除學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，另一重要因素是"近距離工作導(dǎo)致的用眼負(fù)荷大增"。最新數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國近視人數(shù)不但高達(dá)4.5億，且呈逐年上升的趨勢，目前，青少年近視患病率已經(jīng)高居世界第一位。

其中青少年近視情況尤為令人擔(dān)憂：

全國7歲～12歲的小學(xué)生、13歲～15歲的初中生、16歲～18歲的高中生及19歲～22歲的大學(xué)生，他們的視力不良率分別為45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。

我國青少年眼部屈光不正問題日益嚴(yán)峻，視力不良率居高不下。

近視并不是結(jié)果，而是一種持續(xù)變化的過程。當(dāng)

孩子視力從1.5——1.2，1.2——0.8時，父母可能并未發(fā)現(xiàn)，或者只認(rèn)為是眼睛疲勞，休息下就好了，

當(dāng)視力從0.8——0.6,0.6——0.3時，父母這才發(fā)現(xiàn)，孩子真的近視了，但這時才找補(bǔ)救辦法，或已為時已晚。因此，提前預(yù)防遠(yuǎn)勝于"視"后補(bǔ)救！

科學(xué)用眼指南

看書時要注意：

• 不在光線太強(qiáng)、太弱或者燈光閃爍的地方看書。
  
• 如果陽光透過窗戶直射桌面，書寫時應(yīng)拉上薄紗窗簾。
• 光線不足時需要打開臺燈。
• 看書寫字時，燈光應(yīng)從左上方射入。
• 看書寫字時，坐姿要端正。
  
• 近距離看書超過40分鐘時，應(yīng)該停下來讓眼睛休息10分鐘。
  
  

看電視時應(yīng)注意：

• 看電視時應(yīng)坐在距離屏幕3米外。
• 使用電腦時，眼睛距離屏幕至少50厘米。
• 看電視玩電腦時，保持室內(nèi)明亮。
  
• 看電視玩電腦半小時以上，需要讓眼睛休息10分鐘。
  
  

使用符合自己身高的桌椅

每學(xué)期應(yīng)根據(jù)身高調(diào)整一次課桌椅，在家也要根據(jù)身高變化，及時調(diào)整學(xué)習(xí)用的桌椅的高度。

讓眼睛休息10分鐘，你可以：

• 做眼保健操或閉目養(yǎng)神。
• 憑窗眺望，看遠(yuǎn)處或看綠植花草。
• 到室外活動，打球。
  
  

看書寫字要坐直，做到"三個一"

• 身體距離桌沿一拳。
• 雙眼距離書本一尺（33厘米）。
• 握筆處距離筆尖一寸（3.5厘米）。
  
  
  

三個"不"，要牢記

• 不彎腰駝背。
• 不坐車走路看書。
• 不躺著看書。
  
  

注意兒童早期近視七種癥狀

1、瞇眼看東西：長期瞇眼睛會導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，近視度數(shù)加深的更快。

2、看東西歪頭：歪著頭看物體可減少散射光線對視力的影響，因此有的寶寶在近視早期會歪著頭看東西。

3、頻繁眨眼：孩子看不清東西時，會頻繁眨眼，因?yàn)轭l繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、愛揉眼睛：當(dāng)眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經(jīng)常揉眼睛則要警惕近視了。

5、斜視：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時，會開始主要用另一只正常的眼睛，有的有些近視的患兒也會合并有斜視。

6、鄒眉頭：經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。

7、拉扯眼角：這樣能減少光的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時性的提高。但長期拉扯眼角，會造成散光。

眼睛是心靈的窗戶，外界信息的80%以上靠眼睛獲取，因此需要我們用心呵護(hù)。除了日常用眼習(xí)慣的注意和配套使用眼部按摩儀外，還應(yīng)定期到醫(yī)院或者專業(yè)機(jī)構(gòu)做視覺檢查，及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)和發(fā)生的視覺問題，將近視扼殺在搖籃里！

答案：高考

明普慧視  愿天下無鏡

物理視訓(xùn)，安全摘鏡！

1、近視、遠(yuǎn)視、弱視、斜視、散光都可恢復(fù)！

2、節(jié)省時間，不用天天來訓(xùn)練！

3、動、靜態(tài)相結(jié)合的訓(xùn)練增強(qiáng)了眼睛屈光系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力，是孩子視功能的主動恢復(fù)。

4、非手術(shù)，非藥物，非按摩，純物理訓(xùn)練，安全恢復(fù)！

地址：烈山大道72-5號（實(shí)驗(yàn)小學(xué)南250米）

咨詢熱線：18827572249

彬仔168

現(xiàn)在的娃子天天抱個手機(jī)，眼睛近視的快！