夏至

張皖15072964

今日節(jié)氣-「夏至」
夏至時天氣炎熱，人體陽氣浮于外而虛于內(nèi)，需多加養(yǎng)護;
同時，暑熱旺盛，易損耗心氣，造成心神不寧、煩躁易怒、失眠多夢。
養(yǎng)生重點：順時養(yǎng)陽，寧心安神，防暑祛濕，養(yǎng)護脾胃[愛心]