隨州市中醫(yī)醫(yī)院走進(jìn)隨州市市場監(jiān)督管理局開展“中醫(yī)養(yǎng)生保健”專題講座

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為更好普及中醫(yī)藥健康養(yǎng)生知識，提高身體素質(zhì)和健康水平，6月6日，湖北省中青年知名中醫(yī)、隨州市名中醫(yī)、神農(nóng)名醫(yī)、隨州市中醫(yī)醫(yī)院黨委書記鄭德元來到隨州市市場監(jiān)督管理局開展“中醫(yī)養(yǎng)生保健”專題講座活動。



“正氣存內(nèi)，邪不可干”，唯有體內(nèi)正氣充沛，外界致病的邪氣才不能侵襲機體。因此，重視中醫(yī)養(yǎng)生，重視正氣的固護(hù)至關(guān)重要。活動伊始，鄭書記圍繞黃帝內(nèi)經(jīng)，從中醫(yī)養(yǎng)生保健理念、中醫(yī)的診療方法及中醫(yī)常見術(shù)語進(jìn)行了簡要講解。他指出，養(yǎng)生本質(zhì)的含義就是要順從自然規(guī)律生活，生命在于陰陽平衡。不論是體質(zhì)養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生，還是四季養(yǎng)生，其具體方法最終還是落在對五臟的養(yǎng)護(hù)上，隨后以通俗易懂的語言，結(jié)合生活實例和臨床病例，從飲食起居、時節(jié)變化、日常生活習(xí)慣、中醫(yī)治未病等方面詳細(xì)講解了中醫(yī)養(yǎng)生知識和養(yǎng)生方法，讓每位在場人員真正感受到了中醫(yī)文化的魅力。






此次講座深入普及傳播了中醫(yī)藥文化，也有助于養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和方式，增強預(yù)防疾病和自我保健的能力。參會人員均表示受益匪淺，今后將自覺增強健康意識，養(yǎng)成健康生活方式，以保證有充沛的精力和健康的體魄投入工作和生活。

來源：隨州市中醫(yī)醫(yī)院