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24日晚,青島一高中女生疑因?qū)W習(xí)壓力大跳樓;不久前,
云南27歲導(dǎo)游猝死,最后的話是“太累了”...緊張的生活節(jié)奏
讓現(xiàn)代人壓力陡增,越來越多的人進(jìn)入心理亞健康狀態(tài),甚
至影響身體健康。壓力太大有哪些征兆?如何給自己減壓?
戳圖學(xué)習(xí)↓↓補(bǔ)上減壓這一課!
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20招,學(xué)會給自己減壓!
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